41 ответов в этой теме

[BeaVeR]

Народ посовейтуйте какой вид спорта выбрать (из юоевых искусств) чтобы "прокачать" выносливость ?
И где это есть в Калуге ?

[Outcast]

Народ посовейтуйте какой вид спорта выбрать (из боевых искусств) чтобы "прокачать" выносливость ?
И где это есть в Калуге ?

чтбы "прокачать" выносливость в лыжи иди

[BeaVeR]

Самый боевой вид спорта =) . Хотя я даже и не знаю. Можно наверное и не боевой. Просто тянет на спорт, вот токо не знаю что выбрать=( . А вот лыжи не люблю.

[Lucik]

Выносливость хочешь, это ты на борьбу иди, лучше всего вольную, но всё равно если бросишь то вся твоя выносливость к праху.
И кстате самый боевой вид это шахматы, знаешь там какие нервы нужны что бы не вмазать сопернику ?

[bm_marat]

Какая может быть выносливость в борьбе? Яконечно ничего против не имею... но там же не 25 раундов. Выносливость обратная усталости. Любая продолжительная нагрузка тренирует выносливость. Те же лыжи, бег, тот же велосипед. Много знаешь борцов, которые проедут 100 км на велике за 4,5 часа? Я такого лыжника/бегуна/велосипедиста знаю лично)

[Outcast]

Много знаешь борцов, которые проедут 100 км на велике за 4,5 часа? Я такого лыжника/бегуна/велосипедиста знаю лично)

Для шоссе и хороших грунтовых дорог чёт долго очень или это по лесу?
кто таков?

в борьбе есть выносливость и не малая, но она специфичная, борцовская.

BeaVeR, не захламляй темы, тут пиши

[bm_marat]

Ну лично ты его не знаешь. Старше мну на 3 года, то есть грубо говоря за 35, под 40. Я считаю не каждый так сможет. Не спортсмен, любитель, энтузиаст. По шоссе конечно, какой там лес)

[Lucik]

. Много знаешь борцов, которые проедут 100 км на велике за 4,5

Хмм ну насчёт велика незнаю, но уж пробегут они больше больше твоего велосепедиста это во первых.
Во вторых BeaVeR попросил из боевых искусств.

Яконечно ничего против не имею... но там же не 25 раундов.

Да, но там раунды по 10-20 минут.

[bm_marat]

Ну во-первых, не мой велосипедист. Он сам по себе)
Во-вторых, там не понятно было написано. Ок, из боевых так из боевых. Я таких исскуств не знаю...
Хотя мне кажется выносливость и боевые искусства - вещь не совместимая. Сила, скорость, реакция и т.п. согласен, но не выносливость... Марафон - вот где проявляется истинная выносливость.

[Outcast]

Марафон - вот где проявляется истинная выносливость.

лыжный
есть еще 70 в Ухте, соточка одна...

[Noodles]

Хотя мне кажется выносливость и боевые искусства - вещь не совместимая. Сила, скорость, реакция и т.п. согласен, но не выносливость... Марафон - вот где проявляется истинная выносливость.

плохо кажется, в каждом спорте присутствует свой вид выносливости будь то статическая, динамическая, взрывная, умственная и тд и тп
все зависит от вида нагрузки, а говорить что где то её дофига а где то нету это заблуждение, везде есть только всего в свою меру
...например в стрельбе мне раньше казалось её совсем нет, что может быть легче стоять да пулять, а на самом деле ппц там статики
на тренировках часами как статуи с ружьями без движений, жжесть одним словом=)
p.s.: про единоборства согласен с Lucik'ом по поводу борьбы

Сообщение изменено: Noodles, 02 Июль 2008 - 10:14 .

[Olimp]

Хмм ну насчёт велика незнаю, но уж пробегут они больше больше твоего велосепедиста это во первых.
Во вторых BeaVeR попросил из боевых искусств.



Да, но там раунды по 10-20 минут.

ты че какие 10-20 минут в борьбе 3-4 минуты.........А насчет выносливости сам занимался дзю-до 4 года до того как пришел в секцию на физ-ре на 400 метров последний прибегл а после уже месяца занятий километр рвал всех с отрывом метров 200 это я был во 2 классе а потом для меня и 5 км не проблема была( в хорошом темпе) так что борьба дает выносливость на 50 км не рванешь но добавишь во всех смыслахэто точно!

[BeaVeR]

А вот если по поводу похудания, лучше всего бегать? ( как часто? до какого состояния итд)

[Outcast]

А вот если по поводу похудания, лучше всего бегать? ( как часто? до какого состояния итд)

Для похудания важно движение и большое количество развивающих упражнений.
Движение(ходьба/бег) должно осуществляться на 60-70% от максимального пульса. Каждый третий/четвертый день - до 80%, если самочувствие будет в норме. Продолжительность первого не более 2ч. Продолжительность второго не более 40мин. В любом случае, важна систематичность занятий, а только потом нагрузка.

[Sergzerg]

Народ посовейтуйте какой вид спорта выбрать (из юоевых искусств) чтобы "прокачать" выносливость ?

из юоевых однозначно онанизм - помимо адской выносливости еще и руки станут как у арнольда.

И где это есть в Калуге ?

везде. затрат не требует.

[Lucik]

ты че какие 10-20 минут в борьбе 3-4 минуты.........

Это у тебя в дзюдо наверно 3-4 мин. Это понятно такой вид борьбы, а я имею ввиду вольную борьбу так там 10-20 мин.
А вот я лучше всего могу предложить: Бег, лыжи, плавание и многе чего другое так это Гребля и вес сбросишь и выносливость будет немаленькая.

[PlastiLin]

Боксом занимайся ,если конечно голову не жалко

Сообщение изменено: PlastiLin, 03 Июль 2008 - 11:55 .

[AlterV]

А вот если по поводу похудания, лучше всего бегать? ( как часто? до какого состояния итд)

Запишись на бокс и не пробуй лучше самостоятельные тренировки. На боксе и по бегаешь

[BeaVeR]

Всем(кроме сергзерга) спасибо за предложения.

[Милена]

Народ посовейтуйте какой вид спорта выбрать (из юоевых искусств) чтобы "прокачать" выносливость ?
И где это есть в Калуге ?

тебе надо на скейте прокатиться и все путем.он круче всех. сама катаюсь