Toggle shoutbox
Флудилко
|

Какой вид спорта выбрать?
#1
Опубликовано 01 Июль 2008 - 11:12
И где это есть в Калуге ?
#2
Опубликовано 01 Июль 2008 - 11:16
чтбы "прокачать" выносливость в лыжи идиНарод посовейтуйте какой вид спорта выбрать (из боевых искусств) чтобы "прокачать" выносливость ?
И где это есть в Калуге ?

#3
Опубликовано 01 Июль 2008 - 11:21
#4
Опубликовано 02 Июль 2008 - 12:02
И кстате самый боевой вид это шахматы, знаешь там какие нервы нужны что бы не вмазать сопернику ?
#5
Опубликовано 02 Июль 2008 - 12:12
#6
Опубликовано 02 Июль 2008 - 12:18
Для шоссе и хороших грунтовых дорог чёт долго оченьМного знаешь борцов, которые проедут 100 км на велике за 4,5 часа? Я такого лыжника/бегуна/велосипедиста знаю лично)

кто таков?

в борьбе есть выносливость и не малая, но она специфичная, борцовская.
BeaVeR, не захламляй темы, тут пиши

#7
Опубликовано 02 Июль 2008 - 12:25
#8
Опубликовано 02 Июль 2008 - 04:54
. Много знаешь борцов, которые проедут 100 км на велике за 4,5
Хмм ну насчёт велика незнаю, но уж пробегут они больше больше твоего велосепедиста это во первых.
Во вторых BeaVeR попросил из боевых искусств.
Яконечно ничего против не имею... но там же не 25 раундов.
Да, но там раунды по 10-20 минут.
#9
Опубликовано 02 Июль 2008 - 10:00
Во-вторых, там не понятно было написано. Ок, из боевых так из боевых. Я таких исскуств не знаю...
Хотя мне кажется выносливость и боевые искусства - вещь не совместимая. Сила, скорость, реакция и т.п. согласен, но не выносливость... Марафон - вот где проявляется истинная выносливость.
#10
Опубликовано 02 Июль 2008 - 10:06
лыжныйМарафон - вот где проявляется истинная выносливость.

есть еще 70 в Ухте, соточка одна...


#11
Опубликовано 02 Июль 2008 - 10:12
плохо кажется, в каждом спорте присутствует свой вид выносливости будь то статическая, динамическая, взрывная, умственная и тд и тпХотя мне кажется выносливость и боевые искусства - вещь не совместимая. Сила, скорость, реакция и т.п. согласен, но не выносливость... Марафон - вот где проявляется истинная выносливость.
все зависит от вида нагрузки, а говорить что где то её дофига а где то нету это заблуждение, везде есть только всего в свою меру
...например в стрельбе мне раньше казалось её совсем нет, что может быть легче стоять да пулять, а на самом деле ппц там статики
на тренировках часами как статуи с ружьями без движений, жжесть одним словом=)
p.s.: про единоборства согласен с Lucik'ом по поводу борьбы
Сообщение изменено: Noodles, 02 Июль 2008 - 10:14 .
#12
Опубликовано 02 Июль 2008 - 10:15
ты че какие 10-20 минут в борьбе 3-4 минуты.........А насчет выносливости сам занимался дзю-до 4 года до того как пришел в секцию на физ-ре на 400 метров последний прибегл а после уже месяца занятий километр рвал всех с отрывом метров 200 это я был во 2 классе а потом для меня и 5 км не проблема была( в хорошом темпе) так что борьба дает выносливость на 50 км не рванешь но добавишь во всех смыслахэто точно!Хмм ну насчёт велика незнаю, но уж пробегут они больше больше твоего велосепедиста это во первых.
Во вторых BeaVeR попросил из боевых искусств.
Да, но там раунды по 10-20 минут.
#13
Опубликовано 02 Июль 2008 - 10:16
#14
Опубликовано 02 Июль 2008 - 10:26
Для похудания важно движение и большое количество развивающих упражнений.А вот если по поводу похудания, лучше всего бегать? ( как часто? до какого состояния итд)
Движение(ходьба/бег) должно осуществляться на 60-70% от максимального пульса. Каждый третий/четвертый день - до 80%, если самочувствие будет в норме. Продолжительность первого не более 2ч. Продолжительность второго не более 40мин. В любом случае, важна систематичность занятий, а только потом нагрузка.
#15
Опубликовано 02 Июль 2008 - 11:15
из юоевых однозначно онанизм - помимо адской выносливости еще и руки станут как у арнольда.Народ посовейтуйте какой вид спорта выбрать (из юоевых искусств) чтобы "прокачать" выносливость ?
везде. затрат не требует.И где это есть в Калуге ?
#16
Опубликовано 03 Июль 2008 - 04:43
ты че какие 10-20 минут в борьбе 3-4 минуты.........
Это у тебя в дзюдо наверно 3-4 мин. Это понятно такой вид борьбы, а я имею ввиду вольную борьбу так там 10-20 мин.
А вот я лучше всего могу предложить: Бег, лыжи, плавание и многе чего другое так это Гребля и вес сбросишь и выносливость будет немаленькая.
#17
Опубликовано 03 Июль 2008 - 11:54

Сообщение изменено: PlastiLin, 03 Июль 2008 - 11:55 .
#18
Опубликовано 04 Июль 2008 - 12:10
А вот если по поводу похудания, лучше всего бегать? ( как часто? до какого состояния итд)
Запишись на бокс и не пробуй лучше самостоятельные тренировки. На боксе и по бегаешь
#19
Опубликовано 04 Июль 2008 - 09:17
#20
Опубликовано 10 Июль 2008 - 11:07
тебе надо на скейте прокатиться и все путем.он круче всех. сама катаюсьНарод посовейтуйте какой вид спорта выбрать (из юоевых искусств) чтобы "прокачать" выносливость ?
И где это есть в Калуге ?


Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей